Conditielessen met PIT !!


Zin om meer te sporten? Spieren op te bouwen? Werken aan je lenigheid? Je kunt iedere dag lessen met PIT volgen. Om je eigen PIT op peil te houden. Kies maar uit ons ruime aanbod. Je gaat:

  1. op maandag fluitend naar Yin Yoga en Pilates;
  2. op dinsdag uit je dak bij dansconditie Salsa en Dance Hall-AfroDance;
  3. op woensdag opnieuw de krachtsinspanning aan bij Yin Yoga of Pilates
  4. op donderdag nog eens naar Pilates om alles eruit te zweten. 

In deze lessen staan warming up, korte dansen en spierverstevigende oefeningen op het programma. Ook werk je aan het verlengen van je spieren en verbeter je je conditie. Bovendien staat relaxen centraal bij Yoga en Pilates. Je kunt gemakkelijk instappen omdat deze lessen niet meedoen met de shows.

Interesse? Schrijf je dan in bij een van de lessen op een vaste dag. Heb je een les gemist? Dan kun je die les inhalen op maandag t/m donderdag. Mail dan even van te voren: info@mymotion.nl. Dan reserveren we een plek voor je. Verzeker jezelf zo van 1x in de week sporten en behoud je PIT!

Yin Yoga

Yoga voor rust en ruimte Loop jij soms op je tandvlees? Kun je wel wat meer rust en ruimte gebruiken? ...
Verder Lezen

DanceHall/Afro

Zin in een energieke les waarbij zowel de stijlen dancehall én afro-dance centraal staan? Doe mee en ervaar de unieke combinatie ...
Verder Lezen

Pilates

Zoek jij een les waarin je je billen, buik en benen strakker maakt? Wil je daarbij ook je rug versterken? ...
Verder Lezen

Dansconditie

Houd je van Zumba of DanceHall? Deed jij ooit aan Bodyshape of Aerobics? Of ga je uit je dak van ...
Verder Lezen